Realizamos un taller de habilidades sociales, autonomía e inteligencia emocional dirigido a jóvenes de entre 18 y 30 años, con dificultades en las relaciones sociales y emocionales.
Las características más habituales que presentan los participantes en el taller son:
- Timidez o introversión
- Falta de iniciativa social
- Dificultad para tomar decisiones
- Poca autonomía personal
- Dificultad para resolver conflictos
- Inseguridad o baja autoestima
- Distorsión de su propia imagen
- Inmadurez
- Falta de empatía y consideración hacia los demás
- Escasas habilidades conversacionales
- Dificultad para reconocer, expresar y gestionar las emociones
- Falta de asertividad
En las sesiones realizamos actividades y dinámicas que diseñamos nosotras mismas, a través de las cuales entrenan las habilidades relacionadas con la socialización, la autoestima, el autocontrol y el autoconocimiento.
Desde los talleres potenciamos que realicen planes de ocio fuera de los talleres para que poco a poco vayan estrechando los vínculos de amistad entre ellos.
A continuación se detallan algunos de los contenidos que se trabajan en el taller:
- Habilidades sociales básicas: Comunicación no verbal, hablar de uno mismo, etc.
- Amistad y relaciones afectivas: Cómo entablar relaciones y estrechar vínculos.
- Habilidades emocionales: Reconocer, expresar y gestionar emociones. Entrenar la empatía.
- Autoestima: Conocerse, saber transmitir una imagen positiva de sí mismo a los demás.
- Habilidades conversacionales: Iniciar, mantener y finalizar conversaciones. Saber de qué hablar. Entrenar el sentido humor, la picardía, la ironía, el sarcasmo, etc.
- Resolución de conflictos: Tomar decisiones, llegar a acuerdos, trabajar en equipo.
- Funciones ejecutivas: Autorregulación. Control de la impulsividad. Ser capaz de anticiparse a las consecuencias de una conducta.
- Transición a la vida adulta: Preparar una entrevista de trabajo, organizar planes, realizar trámites burocráticos, etc.
Ofrecemos una primera reunión sin coste y sin compromiso con el fin de recoger información, conocer vuestras necesidades y expectativas y así poder asesorar personalmente.